Ystävänpäiväviikot

Reboot Wellnessin ystävänpäivä viikoilla 12.2- 25.2.24 pääsette kaikille Rebootin hyvinvointitunneille kampanjahintaan: 2hklö/30€.

Ystävyyssuhteilla on suuri merkitys psyykkiselle ja fyysiselle terveydelle.

Ystävät ovat yksi ihmisen hyvinvoinnin peruspilareista. Rento yhdessäolo hyvän ystävän kanssa lievittää stressiä ja parantaa mielialaa.

Tarvitsemme toisia ihmisiä, jotta ymmärrämme mitä meille tapahtuu ja minkälaisia olemme. Ystävien merkitys korostuu etenkin elämän isoissa muutoskohdissa.

Lisäksi ystävien seura tuottaa aivoissamme oksitosiinia ja serotoniinia, mielihyvähormoneja, jotka pitävät aivojen toiminnan virkeänä ja hidastavat ikääntymisen vaikutuksia.

Samaan aikaan unohdamme sanoa ja näyttää ystävillemme, kuinka tärkeitä he ovat meille. Pidämme ystäviä itsestäänselvyytenä.

Mitä jos varaisit sinulle ja ystävällesi ystävyytenne kunniaksi yhteisen pysähtymisen hetken?

Tervetuloa luoksemme hakemaan arkivoimaa 🩷

#ystävänpäivä2024#tamperejooga
#hyvinvointi#itsestähuolehtiminen