Stressitasojen säätely on tärkeä osa arkijaksamista. Suorituskeskeisessä kulttuurissamme voimavarat ovat jatkuvasti koetuksella. Niin keholla kuin aivoillakin on rajallinen kapasiteetti, joka ylikuormittuu herkästi työ- ja arkielämän haasteissa. Haluamme auttaa ihmisiä jaksamaan paremmin. Palvelumme on suunniteltu tukemaan arkielämän sujuvuutta. Tule luoksemme hakemaan arkivoimaa ♥ Lähde mukaan ainutlaatuiselle matkalle itsehoitoon ja hyvinvointiin. Esittelemme ilolla kevään 2024 Wellness-päivät. Päivät on suunniteltu juuri sinulle, joka koet haasteita omassa arkijaksamisessa, olet ehkä kokenut jo burnoutin tai sinulla on keskushermoston yliherkkyystila. Wellness-päivillämme on luvassa neljä inspiroivaa päivää asiantuntijoiden luentoja, joiden keskiössä olet sinä itse. Toivomme, että näiden neljän päivän jälkeen saat avun stressinhallintaan, ymmärrät paremmin omaa temperamenttiasi sekä omia toiminta- ja käyttäytymismallejasi. Päivien aikana on innostavia harjoituksia, keskusteluja, rentoutusta ja kehonhuoltoa, jotka kaikki tukevat arkeasi silloin kun jaksaminen on koetuksella. Tervetuloa uusi luku elämässäsi! Jokainen päivä keskittyy omaan tärkeään teemaansa: 1️⃣ MIGREENI: Älä anna migreenin kontrolloida sinua. Lauantai, 27.1. klo 10-15, Reboot Wellnessin tiloissa 2️⃣ STRESSI: Stressin mekanismit ja sen säätely. Lauantai, 9.3.…