Reboot Wellnessin Henkilökunta
Reboot Wellness on perustettu, jotta saisimme mahdollisimman kattavan valikoiman eri hyvinvointialan ammattilaisia saman katon alle. Haluamme auttaa ihmisiä jaksamaan paremmin. Palvelumme on suunniteltu tukemaan arkielämän sujuvuutta. Keho on psykofyysinen, monimutkainen kokonaisuus ja sitä tulee myös hoitaa sen mukaisesti.
Tällä hetkellä sinua palvelevat Reboot Wellnessillä:
Koulutettu Hieroja Markus Eskola (DNT)
Koulutettu Hieroja Nea Piiroinen (DNT)
Psykologi ja joogaopettaja Katri Hynninen (myös äänimaljarentoutukset)
Energiahoitaja ja mielen valmentaja Siru Remes
TRE- ja hengitysohjaaja Jonna Roell
Pilatesohjaaja ja fysioterapeutti Susanna Kiiltomäki
Jooganopettaja Laura Salomaa (Flow-, Yin jooga ja Barre workout)
Hyvinvointilähettiläiden esittelyt:
Koulutettu hieroja
Markus Eskola
Olen valmistunut hierojaksi sekä urheiluhierojaksi Lahden hierojakoulusta vuonna 2020.
Muutin Hyvinkäältä Tampereelle syksyllä 2024. Olen toiminut aikaisemmin Hyvinkäällä omalla toimipisteelläni ja nyt olen siirtynyt Rebootin ammattitaitoiseen tiimiin.
Jos etsit itsellesi hyvää hierojaa, kannattaa tulla testaamaan minut.
Lisäksi olen kouluttautunut Dry Needling teknikoksi.
Tervetuloa hierontaan ja DN -käsittelyyn Tampereen toimipisteelle.
Koulutettu hieroja
Nea Piiroinen
“Annan ammattitaitoista hierontaa niin rentoutumiseen ja kivun lievittämiseen, kuin kehonhuoltoon.
Hierontahoidot suunnitellaan ja toteutetaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.
Käytän työssäni monipuolisesti eri tekniikoita, kuten dry needlingiä, triggerpisteiden painantaa ja kalvokäsittelyä. Näistä ja muista menettelytavoista löydät tarkempaa tietoa omilta sivuiltani:
Ohjaan asiakkaani mielelläni eteenpäin parhaiten vaivaa hoitavan spesialistin luo silloin, kun minulta ei löydy oikeaa ratkaisua ongelman hoitoon.
Minulle on tärkeintä, että asiakas saa tarvitsemaansa hoitoa vaivoihinsa, oikeat työkalut kehonhuoltoon myös omassa arjessa, sekä hyvän olon ja mielen.
Käsillä, sydämellä ja aivoilla.“
Psykologi ja joogaopettaja
Katri Hynninen
Ohjaan lempeää liikettä ja parasympaattista hermostoa vahvistavia palauttavia harjoituksia, mukaan lukien äänimaljarentoutukset.
Hyvinvointi edellyttää tasapainoa mielen ja kehon, sekä aktiivisuuden ja levon välillä. Ohjaajana haluan vahvistaa keho-mieliyhteyttä ja sitä kautta kykyä tunnistaa omia tarpeita.
Kokemuksesta tiedän, että kiireinen arki voi haastaa tasapainomme. Restoratiivinen levon jooga ja äänimaljarentoutukset ovat tehokkaita keinoja palauttaa tasapaino ja sopivat lähes kaikille, erityisesti uupuneille, stressaantuneille ja arjen väsyttämille ihmisille.
Minua ilahduttaa, kun saan tarjota asiakkailleni kaivatun levähdyshetken arjen keskellä.
Jos haluat keskustella omasta jaksamisestasi ja hyvinvoinnistasi, voit varata myös ajan myös psykologin vastaanotolleni:
https://minduu.fi/fi/profiili/katri_hynninen
Olen mielelläni tukenasi niin mielen kuin kehon hyvinvoinnissa.
Voit lukea lisää minusta, osaamisestani ja tarjoamistani palveluista verkkosivuiltani:
Energiahoitaja ja mielen valmentaja
Siru Remes
Olen Siru ja autan sinua, stressaantunut ja jatkuvassa ylivireystilassa olevaa rauhoittumaan ja kehoasi löytämään uudelleen sen rentouden, ja jopa paremman terveyden, minkä se on jo unohtanut.
Tule syvärentouttavaan ja mieltä selkeyttävään hoitoon. Voit saada apua lukuisiin kehollisiin haasteisiin ja sairauksiin, kun keho ja hermosto siirtyy paranemisen tilaan.
Saavuta rauha mieleen, jotta voit nukkua paremmin ja tuntea olevasi tasapainossa.
Turvallisen kannattelun tukemana voit kohdata niitä tunteita ja traumoja, jotka olet paketoinut jonnekin syvälle sisimpääsi ja joita et haluaisi kohdata, mutta tiedät, että päästämällä irti menneisyydestä, olosi helpottuu.
Kaiken elämän kuormittavuuden ja uupumuksen sijaan on myös parempi vaihtoehto, eikä se vaadi vuosikausien puhumista ongelmista vaan keskittymistä oikeisiin asioihin.
Lue lisää, miten voin auttaa sinua:
Lämpimästi tervetuloa ihaniin hoitoihin ja mieltä selkeyttävään valmennukseen. Palvelen Reboot Wellnessissä pääsääntöisesti keskiviikkoisin ja muina aikoina Pispalassa, Rajaportin saunalla.
TRE (Tension Release Exercise) ja hengitysohjaus
Jonna Roell
Ohjaukseni perustuu ymmärrykselle ihmisestä muuttuvana kokonaisuutena, jota on mahdoton erottaa ympäristöstään. Loputon mielenkiinto itseä, toisia ja maailmaa kohtaan, on johtanut minut kehollisten menetelmien pariin. Olen kiinnostunut siitä, miten olemme yhteydessä itseen, toisiin ja ympäristöön sekä millaiset asiat suhteisiin vaikuttavat. Ryhmätunneilla ja yksilöohjauksessa TRER (Tension/Trauma Release Excercise) ja hengitysharjoitukset toimivat välineinä tukea kehoasi viemään kesken jäänyt stressireaktio loppuun ja siten lisäämään rentoutta ja hermoston joustavuutta.
Olen käyttänyt kehoani koko ikäni erilaisin tavoin ja kuvittelin pitkään että tunnen kehoni. Kunnes uupumukselta en kyennyt enää liikkumaan kuten aikaisemmin. Tunsin kehoni ulkopuolelta, mutta sisäiset viestit olivat menneet pitkään täysin ohi. TRE- harjoittelun ja erityisesti hengitysharjoitusten avulla opin vahvistamaan kykyäni tuntea kehoni sisältäpäin, tunnistamaan mitä todella tarvitsen. Olen koulutettu TRER ohjaaja sekä hengitysohjaaja.
Toivon että ohjauksellani voin luoda sinulle turvallisen tilan kiinnostua suhteestasi itseesi ja voimme ihmetellä sitä yhdessä. Olet valtavan tervetullut juuri sellaisena kuin olet!
jonnaroell.com
Kyselyjä voit laittaa jonna.roell@gmail.com
Pilatesohjaaja ja fysioterapeutti
Susanna Kiiltomäki
Olen Susanna, kokenut fysioterapeutti, psykofyysinen fysioterapeutti ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Tarjoan asiakkaileni kokonaisvaltaista tukea, joka yhdistää kehon ja mielen hyvinvoinnin.
Fysioterapeuttina autan sinua palauttamaan liikkuvuuden ja toimintakyvyn. Olipa kyseessä urheiluvamma, krooninen kipu tai leikkauksen jälkeinen kuntoutus, räätälöin hoitosuunnitelman juuri sinun tarpeidesi mukaan. Käytän monipuolisia menetelmiä, kuten manuaalista terapiaa, harjoitusohjelmia ja ohjausta, jotta voit palata aktiiviseen elämään mahdollisimman nopeasti.
Psykofyysisenä fysioterapeuttina ymmärrän, että keho ja mieli ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa. Työskentelen kanssasi tunnistaakseni ja käsitelläkseni kehon jännityksiä ja psykologisia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa hyvinvointiisi. Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään tasapaino ja parantamaan elämänlaatuasi.
Ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina keskityn voimavaroihisi ja tavoitteisiisi. Uskon, että sinä olet asiantuntija omassa elämässäsi, ja yhdessä voimme löytää käytännön ratkaisuja haasteisiisi. Terapiaprosessini on lyhytkestoista ja tehokasta, ja se auttaa sinua saavuttamaan toivomasi muutokset nopeasti.
Olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia. Ota rohkeasti yhteyttä ja varaa aika ensimmäiselle tapaamiselle!
Voit lukea lisää minusta nettisivuiltani:
Joogaopettaja
Laura Salomaa
Olen joogaopettaja, barre-ohjaaja, liikunta-alan yrittäjä ja vietän myös vapaa-aikani liikkuen tanssimisen parissa.
Ohjaajana tuon tunnista riippuen joko rauhallista läsnäoloa ja tunnelmaa tai energisyyttä ja kannustavaa ilmapiiriä. Ohjaan selkeästi ja annan erilaisia vaihtoehtoja liikkeille. Tunneillani korostan oman kehon kuuntelua ja lempeyttä itseä kohtaan, toisinaan vähemmän onkin enemmän harjoituksessa. Voit tulla tunneilleni vaikka olisit ensikertalainen tai jo kokeneempi. Haluan, että tunneillani on turvallinen ja lempeä tunnelma, jokainen voi olla oma itsensä ja tehdä harjoituksensa omista lähtökohdista. Toisin sanoen, osallistuakseen tunneilleni ei tarvitse venyä, kuin juuri sen verran mitä venyy itse, eikä tarvitse ajatella, että täytyisi taipua äärimmäisiin liikkeisiin.
Jooga on tuonut omaan elämääni hengähdyshetken kiireisen arjen lomassa, ja toivon voivani ohjausteni kautta tuomaan muillekin saman tunteen. Barre-treeni sen sijaan on tuonut kestävyyttä, energiaboostia ja voimaa kehoon.
Reboot Wellnesillä ohjaan jooga-tunteja sekä barre workoutia. Tervetuloa tunneilleni, nähdään pian!
Kuva ©Aaro Aho
Karvainen ystävämme, Mauno
Mauno (s. 1.8.2020) kulkee Nean matkassa usein myös töihin. Mauno on hienosti oppinut olemaan rauhallisesti, silloin kun Nea työskentelee.
Jos kaipaat koiraterapiaa ja haluat antaa Maunolle rapsutuksia, ei meidän reipas poika pistä pahitteeksi.