Terveyden ja hyvinvoinnin palvelut
Reboot. "
- All Posts
- Blogi
Oletko koskaan miettinyt, että liian kuormittava ja rankka treeni lisää stressikuormitusta. Myös väsymys on keholle stressitila. Liikunnalla voi joko laskea…
Rentoutustunti Tampereen Kalevassa. Tässä workshopissa: 17.30-18.15 Method Putkisto kasvoklinikka18.15-18.30 Teehetki18.30-19.45 Äänimaljat ja purentalihasten akupunktioneulaus 📍Purentalihasvaivojen takana on lähes aina ylivirittynyt…
Stressitön elämä on todellisuudessa paradoksi. Kaikki meistä kokevat eri elämän vaiheissa stressiä. Ja hyvä niin. Se saa meidät toimimaan paineen…
Psykofyysisen palautumisen
stressiklinikka.
Suorituskeskeisessä kulttuurissamme voimavarat ovat jatkuvasti koetuksella.
Niin keholla kuin aivoillakin on rajallinen kapasiteetti, joka ylikuormittuu herkästi työ- ja arkielämän haasteissa.
Haluamme auttaa ihmisiä jaksamaan paremmin. Palvelumme on suunniteltu tukemaan arkielämän sujuvuutta.
Tule luoksemme hakemaan arkivoimaa ♥
Keho on psykofyysinen, monimutkainen kokonaisuus ja sitä tulee myös hoitaa sen mukaisesti.
Hermosto tasapainoon.
Meidän missio.
Tarjoamme Rebootilla hermostoa tasapainoittavia, kehoa kokonaisvaltaisesti kehittäviä ja vahvistavia lihaskunto- ja rentoutustunteja. Tunnit sopivat kaikenikäisille liikuntataustasta ja elämäntilanteesta riippumatta.
Liikunnan kuuluu olla mukavaa, elämää voimaannuttavaa sekä hermostoa tasapainoittavaa. Yksi tärkeimmistä asioista liikuntaa harjoitellessa on oman kehonsa kuuntelu. Kun sinulla on ollut uuvuttava sekä kuormittava työpäivä, pitää liikunnankin olla sellaista, millä kehosi saadaan rebootattua eli ns. uudelleenkäynnistettyä.
Välillä liikunnan sijasta kehosi ja mielesi voivat kaivata pysähtymistä ja kannattelua. Anna meidän kannatella ja pitää sinusta huolta, silloin kun sinulla ei ole voimavaroja siihen. Tarjoamme hermostoa helliviä ja rauhoittavia rentoutushoitoja sekä -tunteja. Meiltä saat keinot ja avun stressinhallintaan sekä ylimääräisen kehossa olevan jännittyneisyyden purkuun.
“Oikea aika rentoutumiseen on silloin, kun sinulla ei ole aikaa siihen.”
Tunnista ylivirittynyt hermosto:
- Vaikeus rentoutua tai rauhoittua
- Univaikeudet
- Ruansulatusoireet
- Stressin sietokyvyn madaltuminen
- Levottomuus
- Keskittymisvaikeudet
- Ärtyneisyys
- Levottomat jalat
- Toistuvat päänsäryt
- Jatkuvat elohiiret
- Migreeni
- Kuukautishäiriöt
- Lihasjännitys
- Huimaus, näköhäiriöt/näön sumentuminen
Hyvinvointi-
palvelut, jotka tukevat psykofyysistä palautumistasi.
- Hermostoa tasapainoittavat lihaskuntotreenit
- Hermostoa hellivät rentoutustunnit
- Palauttavat rentoutushoidot
- Stressinhallinnan ohjaus
- REBOOT
“Matalasykkeinen, rauhallinen liikunta kehittää pohjakuntoasi ja samalla hermostosi sietokykyä.”
Asiakaspalautteita
Täydentävät hoidot tarkoittavat hoitamisen ja terveyden edistämisen muotoja, jotka eivät yleensä kuuluu viralliseen terveydenhuoltojärjestelmään. Täydentävät hoidot ovat nimensä mukaisesti täydentäviä hoitoja eivätkä ne korvaa tai sivuuta lääketieteellisiä hoitoja. Me Rebootilla arvostamme länsimaalaista lääketiedettä ja suomalaista terveydenhuollonjärjestelmää. Reboot Wellness on perustettu tukemaan ihmisten kokonaisvaltaista hyvinvointia. Lue lisää..
Haluatko ostaa itsellesi tai ystävällesi lahjakortin?
TOIMIPISTEEMME SIJAINTI
Toimipisteemme (huhtikuu 2023 alkaen) sijaitsee Kalevassa, aivan Kalevan liikuntapuiston vieressä. Katutason liiketila on helposti löydettävissä. Toisella puolella rakennusta (Sammonkadulla) on Kaleva B, ratikkapysäkki.
Kaupinkadulla (4h) sekä Sammonkadulla (2h) on kiekkopaikkoja.
Osoite: Kaskitie 19, 33540 Tampere.